На початку лекції професор підняв склянку з водою. Він тримав її в руці доки всі студенти не звернули на це увагу, а потім запитав:
– Як ви думаєте, скільки важить ця склянка?
– 50 грамів! 100 грамів! 125 грамів! – припускали студенти.
– Я й сам не знаю, – продовжив професор. – Щоб дізнатися точну вагу, її треба зважити. Але питання в іншому: що буде, якщо я потримаю склянку кілька хвилин?
– Нічого, – відповіли студенти.
– Добре. А що буде, якщо я триматиму її годину? – знову запитав професор.
– У вас почне боліти рука, – відповів один зі студентів.
– Так. А якщо я триматиму її цілий день?
– Ваша рука затерпне, з’явиться сильне напруження в м’язах, і її навіть може паралізувати. Можливо, вас доведеться везти до лікарні, – сказав студент, і вся аудиторія розсміялася.
– Дуже добре, – спокійно продовжив професор. – Але чи змінилась вага склянки за цей час?
– Ні, – відповіли студенти.
– Тоді звідки з’явився біль у плечі та напруження в м’язах?
Студенти були здивовані й задумалися.
– Що потрібно зробити, щоб позбутися болю? – запитав професор.
– Опустити склянку, – пролунав голос із залу.
– Ось! – вигукнув професор. – Те саме відбувається із життєвими труднощами та невдачами. Якщо ви тримаєте їх у голові кілька хвилин – нічого страшного. Якщо думаєте про них довше – починаєте відчувати біль. А якщо постійно про них думати, вони починають паралізувати вас, не даючи займатися чимось іншим. Важливо обміркувати ситуацію та зробити висновки, але ще важливіше – щовечора відпускати ці думки перед сном. Тоді щоранку ви прокидатиметеся свіжими, бадьорими й готовими зустріти нові життєві виклики.
